Nos interventions

Nos interventions 

 

Vous trouverez dans cette rubrique les interventions en entreprise et en institution les plus fréquentes. Je m'adapte à chaque demande avec professionnalisme et créativité. Lors d'un entretien, nous réunirons vos besoins et mes compétences afin de créer un accompagnement sur-mesure pour répondre aux attentes et aux exigences de votre structure.

Pour plus de renseignements, contactez-moi. 

 

 

 

Confiance, créativité, autonomie, motivation et cohésion d'équipe, voilà l'objectif de cet accompagnement. 

 

C'est en permettant à chacun de retrouver sa place, de renforcer ses valeurs et ses capacités qu'il est possible de déployer le plein potentiel d'une équipe.

Mobiliser les compétences et les talents de chacun c'est permettre à l'équipe d'instaurer des relations saines, d'être plus créatif et de prendre conscience de l'intelligence collaborative. 

 

 

 Dans l'idéal,  10/12 séances d'environ 1 heure est conseillées pour cet accompagnement qui aura un double objectif :

 

  • développer la connaissance de soi 
  • canaliser ses émotions et prendre du recul 
  • améliorer sa confiance et son estime de soi
  • se reconnecter à ses ressources et ses capacités en développant sa créativité
  • prendre conscience de sa place au sein de l'entreprise et retrouver sa motivation
  • remplacer les aspects négatifs par des valeurs positives 

Puis :

  • entendre et prendre en considération les sentiments et les besoins des autres
  • découvrir ou redécouvrir les potentiels de ses collaborateurs pour ne plus être dans la comparaison mais dans la complémentarité
  • savoir écouter les ressentis d'autrui avec respect 
  • prendre du recul vis à vis des réactions de ses collaborateurs et de sa hiérarchie
  • allier les performances de chacun pour créer un esprit d'équipe créatif et solidaire

 

Le travail sophrologique en groupe est d'une grande richesse pour entretenir des relations de qualité. L'empathie, l'écoute active et la bienveillance sont au coeur de ces séances.

Être capable de s'exprimer dans le respect de soi et des autres et se sentir acteur dans la dynamique de groupe, sont des ingrédients essentiels pour révéler le potentiel de vos équipes. 

 

"Se réunir est un début, rester ensemble est un progrès, travailler ensemble est la réussite."    Henry Ford 

 

 

 

Un accompagnement à la fois préventif et curatif pour apprendre à gérer son stress. 

Prendre conscience de ses tensions physiques, psychiques et émotionnelles, c'est être en capacité de les appréhender et de les gérer au mieux. Respiration, relâchement musculaire et visualisation positive animeront ces séances. Des outils pratiques facilement réutilisables tant dans le milieu professionnel que personnel seront fournis.

Il est conseillé un minimum de 8 séances dans cet accompagnement avec une fréquence régulière (hebdomadaire ou bi-mensuel). Durée d'une séance environ 1h à ajuster en fonction de la demande et du nombre de participant. En séance collective et/ou individuelle. 

 

 

 

 

 

Offrez un moment de bien-être à vos collaborateurs grâce à ces séances dans lesquelles détente et relaxation seront à l'honneur. Une pause nécessaire pour relâcher la pression et retrouver une plus grande vitalité. Un format adapté pour mieux appréhender ses journées de travail et trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Des sessions de méditation de pleine conscience sont également possibles. 

Proposée sur la pause déjeuner, en début ou fin de journée, cette pause bien-être sera un véritable signe de reconnaissance vis à vis de vos collaborateurs et salariés.

Durée entre 1/2 heure et une heure en fonction de votre structure.

 

 

 

 

Chaque accompagnement sera unique en fonction des besoins de votre entreprise, de ses contraintes et de ses possibilités.

Contactez-moi au 06.80.81.46.38