Au-delà du bien-être

LE MIEUX-ÊTRE : BIEN PLUS QUE LE BIEN-ÊTRE

 

Le bien-être est une sensation agréable vécu dans l’instant, que l’on peut identifier car nous connaissons son contraire. Le mieux-être est un état sur lequel nous pouvons agir en redevenant acteur de son vécu pour améliorer sa qualité de vie de manière globale. 
La sophrologie va permettre d’aller au delà du bien-être pour tendre vers votre propre équilibre, en fonction de votre vécu et de là où vous en êtes. 

La sophrologie est une méthode progressive qui certes à de nombreux bienfaits ; gérer son stress et ses émotions, améliorer sa qualité de sommeil, se préparer à un événement ou encore comme accompagnement dans la maladie, etc...
La liste est longue et son champs d’application très large, mais l'accompagnement en sophrologie peut surtout permettre d’apprendre à se connaître et d’Être en accord avec soi-même, pour se sentir pleinement à sa juste place. 

Je vous accompagne avec bienveillance dans cette sophrologie existentielle, pour retrouver confiance en vous et développer vos propres ressources afin d’améliorer votre qualité de vie de façon durable. 

Vivre en conscience, c’est également savoir prendre du recul face aux événements et aléas de la vie que nous ne maîtrisons pas, et s’adapter à notre environnement et à tout ce qui nous entoure.

C’est un premier pas vers le lâcher prise et la sérénité. 

Je vous accueille dans un espace dans lequel vous pouvez vous poser, reprendre votre souffle et exister.

Céline 

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