En collectif

Au delà des bienfaits, les séances collectives c’est aussi l’occasion de vivre l'énergie d'un groupe, de partager et de rencontrer de nouvelles personnes qui ont ce même désir de mieux-être et de mieux-vivre.

La sophrologie est une méthode corporelle associant un ensemble de techniques (orientales et occidentales) qui agissent à la fois sur le corps, le mental et par répercussion sur l’état émotionnel. Dans ces séances, chacun/chacune peut venir trouver ses propres réponses ainsi que des outils à mettre en place au quotidien.

La sophrologie peut également être vécu comme un méthode de prévention et de pédagogie pour aborder le quotidien plus sereinement et trouver son propre équilibre. 
 

SOPHROLOGIE : les Lundis à partir du 9 Septembre 2019 de 18h à 19h à ENJOY STUDIO ORANGE


Public : adulte, homme, femme, couple, ...

Les bienfaits des séances : troubles du sommeil, gestion du stress et des émotions, meilleure relation au corps, confiance en soi, libérer son potentiel et sa créativité, maladie et gestion de la douleur ; ( endométriose, fibromyalgie, acouphène, ...).

La sophrologie peut également être vécu comme un méthode de prévention et de pédagogie pour aborder le quotidien plus sereinement et trouver son propre équilibre. 

Venez expérimenter et réserver votre séance d'essai !
 

Tarifs 100€ le trimestre, soit 12 séances.

_______________________________________________________________________

 

À venir pour Janvier 2020, séances collectives pour apprendre à gérer son stress et ses émotions.