En collectif

Au delà des bienfaits, les séances collectives c’est aussi l’occasion de vivre l'énergie d'un groupe, de partager et de rencontrer de nouvelles personnes qui ont ce même désir de mieux-être et de mieux-vivre.

La sophrologie est une méthode corporelle associant un ensemble de techniques (orientales et occidentales) qui agissent à la fois sur le corps, le mental et par répercussion sur l’état émotionnel. Dans ces séances, chacun/chacune peut venir trouver ses propres réponses ainsi que des outils à mettre en place au quotidien.

La sophrologie peut également être vécu comme un méthode de prévention et de pédagogie pour aborder le quotidien plus sereinement et trouver son propre équilibre. 

Retrouver les dates et programmes des cours collectifs ici Cliquez ici

Le lieu des séances collectives est à Enjoy Studio, 9 rue Victor Hugo 84100 Orange. 

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À venir pour Janvier 2020, séances collectives pour apprendre à gérer son stress et ses émotions.